頭頂部には筋肉がないので毎日マッサージを！！
頭頂部って他の場所と違って筋肉がないんです！
なので頭皮が硬い人は硬いまま
頭皮がたるんでしまったらたるんだまま！！
なので毎日の生活に頭皮マッサージを取り入れるのは凄くオススメです^_^
特にお風呂あがりは身体があたたまりマッサージ効果が格段に向上します
マッサージは頭皮に優しく！
っていうのもいいんですが、以外に手をグーにして頭をグリグリしても効果あります
パワーもあるので、頭皮硬い人はオススメです
大事なのは、毎日忘れず必ずマッサージをする！！
ということです
ちなみに自分はお風呂あがりと朝と車の信号待ちは頭皮マッサージが日課になってます^_^
頭皮マッサージ^_^
是非試してみてください^_^